大家好，这是小可爱超级美丽，我是你们的老朋友小可爱。好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一。好看的人有千千万万，但并不是每个人都能活得有趣。有趣是一个很有深度的词，它可以是你的性格，可以是你的谈吐，也可以是你对生活的态度以及你的各种价值观。我们每个人都应该活得饱满而多彩。接下来就让我们来看看今天小可爱给大家分享的生活知识吧。
随着社会的快速的发展，给人们的生活状态也带来了很多的变化。虽然在一定的程度上让我们的生活的质量好了很多，各种科技的发展让我们的生活有了很大的便利。但是不得不说的一点就是，快速的生活节奏让我们的健康问题逐渐的凸显了出来。
现在人们患上癌症的越来越多了，人们的生活节奏很快就会对人们的健康有着很多的影响，熬夜和不合理的饮食让健康受到很大的威胁。越来越多的人们患上三高和各种心脑血管疾病，对于健康问题也是一个沉重的负担。现在就为大家推荐一个食疗方法：
艾草煮鸡蛋：
经研究发现艾草具有很高的营养价值，艾草不仅可以驱虫，还含有丰富的维生素和多种矿物元素，艾草具有清热解毒平抑肝火、消炎、止咳的功效。其中含有大量的抗癌元素硒比芦荟还要多出10倍，还有很好的食疗作用，最常见的做法就是艾草煮鸡蛋。
其实做法和茶叶蛋的做法类似，准备4-5个生鸡蛋把洗净的艾草和鸡蛋一同放在锅内煮开，等鸡蛋煮熟后，把蛋壳敲开，再煮一会就可以食用了。
在繁忙的工作之余，记得要尽量保持健康的生活方式，多吃新鲜的蔬菜和水果，有空的时候多进行有氧运动，比如上下班如果距离不是太远的话可以步行，不仅环保还有益于身体健康。
钟老说：鸡蛋和它一起炒，每周吃次，肝干净了，眼睛明亮，男女不可错过今天的分享结束了！对此文章你还有更好的意见和看法吗？欢迎大家在小编的文章评论区里面评论交换意见和看法，如果您觉得小编的文章不错的话，可以给向小编点个赞、转个发、收个藏嘛！小编会每天不定时的为大家推送小知识与大家一起学习交流！感谢您的收看！预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
